El ácido mandélico es un tipo de AHA (alfahidroxiácido) procedente de las almendras amargas que ha demostrado ofrecer una suave exfoliación en la superficie de la piel siendo ideal para aquellas personas con piel sensible.
¿Quién puede beneficiarse del ácido mandélico?
El ácido mandélico tiene un peso molecular mas alto que otros tipos de ácidos como el glicólico, esto le permite penetrar la piel de una forma más lenta y menos agresiva.
Es el aliado perfecto de aquellos que tengan la piel sensible y quieran empezar a utilizar algún tipo de ácido.
Se puede utilizar en cualquier tipo de piel y generalmente es bien tolerado, aunque para aquellos que tengan la piel grasa, como se hablará mas adelante, será mejor optar por otro tipo de ácido, ya que el mandélico tiene la capacidad de incrementar la producción de sebo.
Propiedades del ácido mandélico
Mejora la hidratación de la piel seca.
Se ha demostrado que el ácido mandélico usado en una concentración del 40% puede aumentar la producción de sebo de la piel en la zona U en personas con la piel seca.1Wójcik A, Kubiak M, Rotsztejn H. Influence of azelaic and mandelic acid peels on sebum secretion in ageing women. Postepy Dermatol Alergol. 2013;30(3):140–145.
La zona T es generalmente más grasa que la zona U, por lo que podría equilibrar ambas partes mejorando el estado de la piel seca.
Mejora la elasticidad de la piel
Se ha demostrado que el ácido mandélico estimula la producción de colágeno en la piel. El colágeno es una proteína que provee elasticidad y firmeza a la piel. A medida que envejecemos, la producción de colágeno se ralentiza, lo que puede provocar una pérdida de elasticidad y la aparición de líneas finas y arrugas.
Al estimular la producción de colágeno, el ácido mandélico puede ayudar a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, dándole un aspecto más joven y terso.
Además de estos beneficios, el ácido mandélico también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a suavizar y calmar la piel irritada, lo que también puede contribuir a mejorar la salud y la elasticidad de la piel.
Cabe señalar que el grado de mejora de la elasticidad de la piel puede variar según la persona y la concentración de ácido mandélico utilizada.
Como ejemplo, un estudio afirma que tras 4 semanas aplicándote ácido mandélico 2 veces al día la elasticidad de la piel del parpado inferior mejora en un 25,4% y la firmeza se la piel en un 23.8%.2Jacobs SW, Culbertson EJ. Effects of Topical Mandelic Acid Treatment on Facial Skin Viscoelasticity. Facial Plast Surg. 2018;34(6):651–656. doi:10.1055/s-0038-1676048
Mejora la textura de la piel y trata el acné
A diferencia de otros AHA, debido a su alto peso molecular produce una ligera exfoliación en la piel, aportando beneficios que aportan suavidad en la piel y que pueden mejorar el tono de esta última sin llegar a generar irritación.
El ácido mandélico además de tener propiedades anti bacterianas es capaz de disminuir las manchas del acné debido a la exfoliación que produce.
Además también está indicado para tratar el acné, aunque en este caso se recomienda el uso de además otros tipos de ácidos como el ácido salicílico para mejorar el tratamiento.
Tanto el uso de ácido mandélico al 5% como al 10% producen una reducción en la cantidad de pústulas, nódulos inflamatorios y comedones de forma similar, por lo que se puede considerar un tratamiento seguro y eficaz contra el acné.3Dębowska R, Kaszuba A, Michalak I, et al. Evaluation of the efficacy and tolerability of mandelic acid-containing cosmetic formulations for acne skin care. Dermatology Review/Przegląd Dermatologiczny. 2015;102(4):316-321. doi:10.5114/dr.2015.53419.
Reduce las manchas del acné e iguala el tono
Al comparar el resultado del uso de peelings químicos de un 20% de ácido salicílico junto a un 10% de ácido mandélico vs un 35% de ácido glicólico se obtuvieron mejores resultados en aquellas personas que usaron el ácido mandélico junto al salicílico en la reducción de manchas acneicas.4Garg VK, Sinha S, Sarkar R. Glycolic acid peels versus salicylic-mandelic acid peels in active acne vulgaris and post-acne scarring and hyperpigmentation: a comparative study. Dermatol Surg. 2009;35(1):59–65.
Además, el ácido mandélico puede ayudar a mejorar el aspecto de la hiperpigmentación, incluidas las manchas de la edad, las manchas solares y el melasma. Actúa inhibiendo la producción de melanina, responsable de la decoloración de la piel.
Aun así no es de los mejores ácidos despigmentates, por lo que en este caso su uso podría ser más indicado en la prevención de estos tipos de manchas en pieles sensibles y no para su completo tratamiento.
Efectos secundarios y contraindicaciones
No se han descrito efectos secundarios concreta mente para el ácido mandélico, pero al ser un tipo de AHA, puede producir los siguientes efectos secundarios:
- Puede producir sensibilidad de la piel a la luz solar.
- Puede causar irritación y picor en la piel, y a su vez enrojecerla.
- Podría provocar descamación y empeorar el estado de la piel seca.
Ya que el ácido mandélico es más suave y menos potente que otros tipos de AHA como el ácido glicólico u ácido láctico, hay menos probabilidades de que algunos de estos efectos secundarios ocurran.
Añadir que a mayor porcentaje de concentración de ácido mandélico, mayor es la probabilidad de padecer algún efecto secundario, aunque las dosis de hasta un 10% de AHA son generalmente seguras.
Como usar el ácido mandélico
Se puede utilizar en cualquier época del año, aunque si te expones demasiado al sol es mejor utilizarlo durante los meses donde halla menos exposición solar.
Lo ideal es utilizarlo una vez al día y aplicarlo en toda la piel de la cara excepto en el contorno y zona de los ojos (ya que es una zona mas sensible que la piel del resto de la cara).
Aunque por norma general en porcentajes inferiores o iguales al 10% se pueden aplicar diariamente, con otro tipo de porcentajes es mejor seguir las indicaciones del fabricante.
Debido a que el ácido mandélico es un tipo de AHA y este tipo de ácidos pueden incrementar la sensibilidad al sol, lo mejor será utilizarlo en tu rutina de la noche y usar protector solar e intentar evitar el sol lo máximo posible.
Antes de utilizarlo pruébalo en alguna otra parte de tu piel por si provoca algún tipo de reacción o irritación.
Lo mejor es ir introduciéndolo en tu rutina poco a poco e ir usándolo en días alternos hasta desarrollar una tolerancia, especialmente si tu piel es sensible y con tendencia a padecer irritación.
Se debe utilizar después de usar el limpiador facial y el toner (en caso de que lo utilices) y antes del serum y crema hidratante.
¿Cuándo se ven los resultados?
Generalmente, los resultados con los ácidos se ven al poco tiempo, por lo que podrás empezar a ver una mejoría en el estado de la piel a partir de la segunda semana de utilizar un producto con ácido mandélico.
Para conseguir unos beneficios óptimos, al igual que la mayoría de los ácidos, el acido mandélico trabaja de forma mas eficaz en un pH del productor comprendido entre el 3-4, por lo que sobre todo lo utilizas con fines de exfoliación asegúrate de que el fabricante indica que el producto tiene un pH comprendido entre esos valores o es un pH ácido.
Cabe a mencionar que, ya que es un tipo de ácido mas suave que otros como el ácido glicólico, puede que aquellos que busquen unos mejores resultados y no tengan la piel tan sensible prefieran utilizar algún otro tipo de ácido.
