Los labios secos y agrietados (o cheilitis en casos mas severos) pueden deberse a varias causas, pero ¿Sabes cuales son y como puedes acabar de una vez por todas con la sequedad?
¿Cuáles son las posibles causas de la sequedad en los labios?
Los labios son una de las partes de nuestra piel propensas a la sequedad, pues no contienen glándulas sebáceas. La hidratación de los labios depende se distintos factores, entre los cuales encontramos:
- El clima: La piel de nuestros labios es fina y delicada, así que el viento frió del invierno, la poca humedad y la exposición solar contribuyen a que estos se agrieten y sequen.
- Alimentación y deficiencias: Los bajos niveles de vitaminas del grupo B (en concreto B1, B2, B3 y B6), zinc y hierro han sido asociados a los labios secos. Consumir frecuentemente alimentos que contribuyen a la deshidratación como el café, alimentos picantes y ácidos que pueden irritar a la piel del labio o abusar del alcohol y del tabaco también contribuyen. La consumición excesiva de vitamina A también contribuye a secar los labios (de hay el porque las personas en tratamiento con isotretinoína, o roacután tienen los labios secos y agrietados).
- Deshidratación: La falta de hidratación contribuye a la sequedad labial, pues el agua es una fuente de minerales que ayudan con el mantenimiento de la piel
- Ciertas medicaciones: Como la isotretinoína, el propranolol (no en todos los casos) o el uso de diuréticos.
- Chuparte y morderte los labios: Aunque parezca raro, la saliva reseca mas el labio.
- Uso de productos antiacné y agresivos para la piel: El uso de productos astringentes y resecantes para el cuidado de la piel contribuyen a la sequedad de los labios. Algunos tratamientos como la tretinoína, adapaleno, peróxido de benzoilo, algunos tipos de ácidos y de limpiadores agresivos contribuyen a la sequedad labial.
- Pasta de dientes: Si tienes la piel sensible, la pasta de dientes puede ser una causa de la sequedad labial pues algunos tipos de pasta pueden contener ingredientes (sodium lauryl sulfate, guaiazulene or phenyl salicylate…)que hacen que la piel se ponga mas seca o provocar alguna reacción alérgica.
- Respirar por la boca: Contribuye a disminuir la hidratación de la piel de los labios.
¿Como deshacerte de los labios secos?
Lo primero es evitar ciertas causas mencionadas anteriormente y si es posible cambiar algún que otro habito de alimentación, si aún así sigues teniendo sequedad:
- Protegelos del sol: Asegúrate de que tu barra labial contenga factor de protección solar.
- Exfolia tus labios: Aplícate un exfoliante suave formulado específicamente para los labios y tras la exfoliación usa un hidratante labial, así te librarás de la piel muerta del labio que impide que los bálsamos labiales penetren la piel como deberían.
- Hidrátalos: Dependiendo de la sequedad de los labios deberías de utilizar unos ingredientes hidratantes u otros, si los tienes muy agrietados lo ideal seria usar hidratantes para labios que contengan lanolin y vaselina (petroleum jelly) y evita aquellos que contengan aceites esenciales y perfume.
¿Cómo elegir un buen bálsamo labial?
- Evita los bálsamos con fragancia, ya que pueden irritar a tu piel sobre todo si es sensible.
- Evita el ácido salicílico pues el ácido salicílico es un exfoliante químico que elimina las células muertas de la piel y por ello podría irritar tu piel.
- Evita al phenol, menthol y camphor ya que pueden llegar a ser irritantes y causan sequedad.
- Asegúrate de que si tu bálsamo labial contiene humectantes (Ácido hialurónico, glicerina…) contenga también algún oclusivo (Vaselina, lanolin, beeswax…) ya que los humectantes podrían llegar a deshidratar a la piel al ser usados por si solos si el clima no presenta una humedad adecuada.
He creado una entrada con información de los mejores y peores ingredientes para los bálsamos labiales para aquellos que necesiten mas información.
Rellenos para la hidratación de los labios
A veces, tras haberse sometido a tratamientos de relleno de labios como por ejemplo puede ser el relleno con ácido hialurónico, los labios puedan quedar secos y agrietados, esto se debe en mayor parte al estiramiento que experimentan los labios en la intervención y a que el ácido hialurónico absorbe el agua de los tejidos de la piel cercanos, pero este efecto secundario debería desaparecer en un par de semanas tras la intervención si se siguen unos cuidados de hidratación correctos y las indicaciones del profesional que haya realizado el relleno.
Algunas veces se habla de que las inyecciones de ácido hialurónico pueden mejorar la hidratación labial y los labios agrietados, pero esto no es cierto, pues el uso de productos de relleno afectará en mayor medida a la hidratación interna del labio (es por ello por lo que se aumenta) y no a la capa exterior por lo que no se notaría mejoría, a veces algunas marcas de relleno podrían provocar una hidratación pero de manera temporal. Si que es cierto que últimamente están saliendo muchas marcas de relleno que afirman que podrían mejorar la hidratación y la elasticidad, pero esto aún no esta comprobado del todo.
La mayoría de las veces es mejor evitar realizarse rellenos de labio con ácido hialurónico si se padece de labios agrietados y esperar a que estos mejoren, ya que el tratamiento podría empeorarlo, aunque esto es mejor discutirlo con el especialista con el que prefieras someterte al tratamiento
